Was bewegt Sie?
- Sie wollen durch Bewegung wesentlich zu Ihrer Gesundheit beitragen, als Vorsorge und auch zum Gesundwerden
- Sie möchten lernen, mit Stress umzugehen und – wenn möglich – ihn gar zu vermeiden
- Ihre Lebenssituation (Partnerschaft, Kinder, Eltern und Beruf) nimmt Sie voll in Anspruch. Sie suchen nach einem Ausgleich in dem Sie im Mittelpunkt Ihrer Aufmerksamkeit stehen und ganz bei sich sein können
- Sie suchen ein Übungssystem, das Sie immer und überall ganz ohne Aufwand praktizieren können.
- Sie wollen Ihre Körperhaltung verbessern.
- Sie möchten Übungen erlernen, die sich positiv auf Ihr geistig-emotionales Befinden auswirken.
- Sie möchten Entspannung üben, um zu wirklicher Gelassenheit zu kommen.
- Sie suchen nach einer Bewegungsform, die Ihrer Freude an ästhetisch-leichter Bewegung entgegenkommt.
- Sie leiden an einer chronischen Erkrankung (z.B. Rheuma, Fibromyalgie) und suchen eine von Ärzten empfohlene Bewegungsform.